Bezeichnung
Grundkurs Zürcher Ressourcen Modell (2 Tage)
Beschreibung

Das Zürcher Ressourcen Modell® wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt, um Selbstmanagement-Kompetenzen zu erweitern und zu stärken. Das zweitägige Training dient der gezielten Förderung von individuellen Handlungspotenzialen und ermöglicht es zu lernen, das eigene Fühlen und Verhalten besser zu verstehen, zu steuern und in gewünschter Weise zu verändern. Dadurch gelingt souveränes Handeln auch in schwierigen und belasteten Situationen.
Auf das ZRM® als Methode kann anschließend jederzeit mit Gewinn zurückgegriffen werden.

Inhalte

Im Rahmen des Workshops wirst Du:

  • ein persönliches Thema bearbeiten und Ziele entwickeln;
  • einen motivierenden, individuellen Ressourcenpool erarbeiten;
  • zielorientiertes Handeln ermöglichen;
  • das neue Wunschverhalten im Alltag erfolgreich umsetzen;
  • die ZRM®-Methode kennenlernen.
Ablauf
  • den Rubikon-Prozess kennenlernen
  • arbeiten mit Bildern und somatischen Markern (Körpersignalen)
  • Motto-Ziele finden und handlungswirksam formulieren
  • eigene Ressourcen stärken und ergänzen und in herausfordernden Alltagssituationen wirkungsvoll einsetzen
  • die Wirkung von Primings erfahren
  • ein eigenes Embodiment finden
  • Wenn-Dann-Pläne kennenlernen
Dein Nutzen
  • Du erweiterst Deine Handlungsspielräume
  • Du lernst Interventionen und Methoden kennen, die Du gut in Deinen Berufsalltag übertragen kannst
  • Du kannst die Erkenntnisse und Hintergrundinfos in der Arbeit in Teams, im Kontakt mit Kunden und nicht zuletzt auch in Deinen persönlichen Beziehungen gut nutzen
  • Du erhältst ein Teilnehmerzertifikat, das Dich berechtigt, am Zertifizierungslehrgang beim Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich (ISMZ) teilzunehmen.

Über die Trainerin:

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Doris ist zertifizierte ZRM-Trainerin, Coach und Beraterin und arbeitet seit vier Jahren mit dem Zürcher Ressourcen Modell. Sie bietet u.a. Kurse, Supervisionen und Coachings für Führungskräfte und für Mitarbeitende an.


Podcast mit der Trainerin:

Jetzt zum Workshop anmelden:

Termin
01. - 02.03.2021
Veranstaltungsort

Online via Zoom

Teilnahmegebühr
990,-€ (zzgl. MwSt.)
Teilnehmer
6 - 12 Personen (mehr auf Anfrage)
Extras
  • Handouts & Workshopmaterialien
  • Linklisten & Literaturempfehlung
  • Kostenlose Teilnahme am Open Space
  • Persönliches Teilnahmezertifikat
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Anstellung: Grundkurs Zürcher Ressourcen Modell (2 Tage)

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